روش های طبیعی و خانگی برای تقویت و رشد سریع مو

این درست است که مردان نسبت به زنان به طور طبیعی بیشتر دچار ریزش مو می شوند اما زنان نیز با داشتن فاکتورهای منفی و موثر در ریزش مو می‌توانند موهایشان را به راحتی از دست بدهند.

چندین عامل می‌توانند باعث ریزش مو شوند که مهمترین عامل در هر دو جنس عامل هورمونی است که تحت تاثیر مستقیم عوامل ژنتیکی قرار دارد. ریزش موی آندروژنتیک مشکلی شایع در بین زنان و مردان است.

هر فرد به طور معمول روزانه ۱۰۰ تار مو از دست می دهد. این وضعیت معمولا سبب کم پشت شدن موهای سر نمی شود زیرا تارهای موی جدید به طور همزمان در حال رویش هستند. هنگامی که چرخه رشد مو و ریزش مو مختل می‌گردد و یا فولیکول مو از بین رفته و توسط بافت اسکار(بافت جای زخم) جایگزین می‌شود ریزش مو اتفاق می افتد.

ریزش مو معمولا به یک یا بیش از یک عامل از عوامل زیر مربوط می‌شود:

• سابقه خانوادگی(وراثت)
• تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی
• داروها و مکمل ها
• پرتو درمانی سر
• استرس زیاد

شامپو گیاهی، محافظِ موهای من

شامپو تأثیر شگفت‌انگیزی بر مو دارد. استفاده از یک شامپوی گیاهی مناسب می‌تواند بسیاری از مشکلات پوست و مو را حل کند. اگر شما هم به فکر سلامت موهایتان هستید باید به دنبالِ یک غذای کامل برای آن باشید که تقویت کننده، نرم کننده و ضد ریزش باشد.

روغن‌های طبیعی مناسب برای رشد مو

روغن هایی که از گیاهان و میوه ها به دست می‌آیند سبب رشد موها می‌شوند که از آن جمله می‌توان به روغن آووکادو، روغن کنجد، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن آرگان و روغن بادام تلخ اشاره کرد در زیر به توضیح برخی از این روغن‌ها می‌پردازیم:

روغن زیتون

به طور کلی، روغن زیتون را می‌توان به دو روش خوراکی و موضعی برای تقویت مو استفاده کرد. اگر میخواهید روغن زیتون بخورید می‌توانید آن را به راحتی به یک سالاد یا نوع دیگری از غذا اضافه کنید. با این حال، اگر یکی از افراد نادری هستید که طعم روغن زیتون را نمی‌پسندید، می‌توانید کپسول‌های مکمل آن را مصرف کنید.

دستور العمل های بی‌شماری برای تهیه ماسک مو با روغن زیتون وجود دارند، اما همه ی آنها یک فرایند ساده را دنبال می کنند: روغن زیتون باید قبل از استفاده گرم شود و سپس به آرامی به پوست سر زده شود و سر را ماساژ دهید. پس از گذشت یک ساعت از آن، باید با شامپو بدون سولفات شسته شود و در شرایط تهویه مناسب برای رطوبت قرار گیرد. این روش می تواند یک بار در هفته به عنوان درمان مطبوع تکرار شود.

اما در این میان، مشکلی وجود دارد. در سفرها امکان حمل ظرف روغن زیتون سختی‌های خاص خود را دارد و با شکستن شیشه یا بد بسته شدن درب ظرف روغن زیتون ممکنه است روغن زیتون به سایر وسایل همراه شما در آن سفر آسیب بزند و شیرینی سفر را به کام شما تلخ کند! البته امروزه دیگر نباید نگران این مشکل بود، چون با روانه شدن روغن زیتون‌های تک‌نفره به بازار، این مشکل حل شده است و شما می توانید به تعداد مشخص و مورد نیاز روغن زیتون هم برای مصرف خوراکی و هم مصرف موضعی، روغن زیتون در سفرهای بیرون شهری و درون شهری و حتی در محل کار به همراه داشته باشید.

روغن نارگیل

از دیگر روغن های طبیعی می‌توان به روغن نارگیل اشاره کرد. این روغن از گوشت میوه نارگیل تهیه می ‌شود و در صنایع آرایشی و بهداشتی بسیار کاربرد دارد و رطوبت آن سبب رفع «ریزش و خشکی مو» می‌شود.
روغن نارگیل به علت مواد مغذی که دارد سبب ضخیم شدن تارهای مو می‌شود و با افزایش رطوبت و آب رسانی به موها، شکنندگی و آسیب دیدگی آن‌ها را ترمیم می کند.

روغن رزماری

روغن رزماری یک روغن محرک است که بوی نافذ و گرمی دارد و بر اعصاب مرکزی اثر مؤثری دارد. بسیاری از پزشکان طب سنتی معتقدند ماساژ دادن پوست سر با روغن رزماری از ریزش مو جلوگیری می‌کند و پوست سر را سالم نگه می‌دارد.

روغن بادام تلخ

روغن بادام تلخ یکی دیگر از روغن های موثر در تقویت مو است. از این روغن برای چرب کردن و لطیف و نرم کردن موهای سر استفاده می‌شود که سبب پرپشت و پرحجم شدن موها می‌شود و خواص براق‌کنندگی نیز دارد.

روغن آرگان

در بین تمام مواد طبیعی و روغن های گیاهی، روغن آرگان برای حفظ سلامت مو بسیار مفید است. این روغن حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد معدنی ضروری است که به تغذیه مو کمک می کند.