گرانولای سيب +موز+گردو+جو دوسر پرک OAB🟠مناسب برای افرادی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند و در طول روز می‌توانند یک یا دو بار به عنوان صبحانه و میان وعده استفاده کنند🟢جایگزین عالی و مناسب برای با خوراکی های مضر و غیر مفید برای فرزندان و خودتان 👌😌🔴در هر وعده مصرف میتوانید 2الی 3 قاشق غذاخوری گرانولا را با شیر کم چرب یا شیر بادام یا ماست یونانی کم چرب یا ماست میوه ای کم چرب یا اسموتی میوه های کم کربوهیدرات ترکیب کنید و نوش جان کنید 😋😋😋🟡کالری در هر 250 گرم 👇👇👇👇580 کالریدر هر وعده 2 الی 3 قاشق 👇👇👇👇90 تا 100 کالری دارد🍓🍓🍓🍌🍌🍌🟣 منبع عالی فیبر و پروتئین، پتاسیم، منیزیم، گروه ویتامین های B, ویتامین Aآهن، فسفر، 🟠مناسب برای پر شدن بافت سینه و صورت و جلو گیری از ریزش مو
دیدگاه خود را بنویسید